Kata sind das Herz des Karate und nehmen einen grossen Teil des Trainings ein. Damit dieser Aufwand gerechtfertigt ist, solltest du die Techniken aus den Kata auch praktisch einsetzen können. Kannst du das? Kennst du mindestens eine Anwendung für jede Technik der Kata, die du zur Selbstverteidigung einsetzen würdest? Wenn nicht, empfehle ich dir, weiter zu lesen...
