04. September 2017
Wirksame Techniken sind nur ein Teil einer effizienten Selbstverteidigungsstrategie. Um ausserhalb des Dojos sicher zu sein, ist die richtige Einstellung entscheidend.
20. August 2017
Warum dein Karate-Anzug weder ein Kimono noch ein Gi ist, und was du sonst noch über Kauf, Pflege und Etikette wissen solltest.
09. Juli 2017
Kata sind das Herz des Karate und nehmen einen grossen Teil des Trainings ein. Damit dieser Aufwand gerechtfertigt ist, solltest du die Techniken aus den Kata auch praktisch einsetzen können. Kannst du das? Kennst du mindestens eine Anwendung für jede Technik der Kata, die du zur Selbstverteidigung einsetzen würdest? Wenn nicht, empfehle ich dir, weiter zu lesen...